Статья описывает пользу практики стояния на гвоздях, включая укрепление здоровья и иммунитета, снятие стресса и усталости, восстановление сил после тренировок, тренировку воли и контроля эмоций, прилив энергии, очищение сознания, воплощение намерения и сжигание неблагоприятной кармы. Статья также рекомендует начать практику в группе и упоминает продажу качественных досок для этой практики.